Важливі фактори, що захищають дитину від залежності

Як захистити дитину від залежності?

Батьки задаються питанням, як захистити свою дитину від проблемного вживання алкоголю. Мета, яку вони хочуть досягти, позитивна, йдеться про добробут дитини. Як нарколог, який вислухав безліч історій про розвиток залежності, я спробую відповісти на це питання зі свого погляду.

Які фактори захищають дитину від залежності? Я усвідомлюю, що сім’ї схильні до різних стресів, змін і проблем, але те, про що я писатиму, має бути чимось постійним, незалежно від життєвого фону.

Відповідальні, усвідомлені батьки

Перше, що мені спадає на думку, це те, що батьки повинні бути відповідальними людьми, відповідальними як батьки. Це повинні бути безпечні, які підтримують люди, які не завдадуть шкоди і не зашкодять дитині. Вони забезпечать дитині умови для правильного розвитку (можливість стати самостійним і «вийти у світ») у плані побутових і матеріальних умов (хоча це важливо), а й емоційного розвитку та розвитку, правильної особистості. Тому батькам корисно знати закони розвитку їхньої дитини. Вони розуміли свої потреби на різних етапах свого життя, що означає розуміння того, що вони повинні вимагати від себе. Пам’ятайте, що коли ви ставите вимоги до дитини, вона повинна мати можливість їх задовольнити.

Правила, принципи, межі – дитяче почуття безпеки

Визначаючи правила та принципи життя, батьки повинні вміти їх пояснювати, доносити, а й слідувати їм. На жаль, йдеться про контроль та послідовність у дотриманні цих так званих кордонів, які вони встановлюють. Правила та принципи створюють у дитини почуття безпеки, а у батька – стабільність.

Стабільність батьків визначається і їх загальним освітнім фронтом. Батьки можуть мати розбіжності з різних питань, але вони повинні виробити спільне послання щодо дитини. Дуже несприятливо, якщо чоловік підриває думку іншого, знецінює слова, ставлення, всю особистість у власних очах дитини. Таким чином він змушує дитину вступити в коаліцію із самим собою (порушує її становище в сім’ї) або просто використовує пасивну агресію по відношенню до дружини.

Кохання, взаємна повага, емоції

Необхідно, щоб у батьків та сім’ї зростала любов і взаємна повага, але це не означає, що конфліктів не буде. Вміння їх вирішувати та пом’якшувати – особливе завдання для дорослого світу, тому що діти спостерігають, як чинити в таких ситуаціях у житті.

Ми не можемо говорити дітям поважати один одного, коли вони стають свідками того, як їхні батьки принижують та не поважають один одного. Давайте також поговоримо про нашу любов і зв’язок із ними, наприклад, коли ми їм щось забороняємо: «Я забороняю тобі, тому що я люблю тебе і переконаний, що це тобі не допоможе». Давайте виявляти ніжність – жестами, обіймами, погладжуваннями, навіть коли дитина підліток. Давайте висловимо теплі почуття до наших близьких, почуття вдячності, подяки, радості, а також почуття невдоволення та гніву. Давайте створимо нашу мову любові та турботи. Давайте висловлювати почуття, які ми відчуваємо. Це означає, що коли ми спілкуємося з іншою людиною, ми говоримо не лише про те, що ми робили, що ми робили, що ми думали, а й про те, що ми відчували.

Я знаю багато родин, де тема їхніх душевних переживань опускається і недооцінюється, і це простий спосіб, наприклад, відсікати почуття за допомогою стимуляторів. Давайте запам’ятаємо слова: дякую, будь ласка, вибачте. Ніхто з нас не є ідеальним.

Давайте пам’ятати, що наші діти є емоційно незрілими людьми, і нам необхідно допомогти їм навчитися керувати своїми емоціями.

Побудова хорошого контакту, атмосфери, загального рівня

Батьки повинні заохочувати своїх дітей встановлювати з ними стосунки та будувати гарні контакти. Ми будуємо хороший контакт, проявляючи до дитини інтерес, увагу та час. Йдеться про бесіду, в якій ми знайомимося зі світом дитини, її проблемами, очікуваннями та мріями.

Спостерігаючи за нашими дітьми, ми пильно ставимося до того, коли вони стикаються з проблемою, розмовляємо з ними, дозволяємо їм висловити свої почуття (плачуть, злиться, скаржаться тощо) і підказуємо, як вчинити в ситуації. Ми намагаємося помітити той момент, коли діти особливо потребують нас. Причому ми намагаємося невимушено говорити з дітьми, я називаю це «балакати» про те, що відбувається навколо нас, з нами, а потім говоримо і про себе. У якомусь сенсі ми супроводжуємо одне одного у наших переживаннях.

Звичайно, будучи дорослими, ми залишаємо деякі речі собі. Запитайте дитину про її думку і дайте їй зрозуміти, що ви цінуєте її думку. їх успіхи та прогрес, хвалити їх. спогади, коли ми були дітьми, підлітками, навіть про наші помилки.

Алкоголь, наркотики, стимулятори – моделюйте ставлення до них

Коли я думаю про алкоголь, мені необхідно дотримуватись здорових стандартів вживання алкоголю (рідкісне вживання алкоголю, утримання) Під час свят та урочистостей не вживайте алкоголь і не вживайте його символічно, щоб не передати послання – щоб приємно, святково та весело провести час, необхідний алкоголь.

Дітей виховують, подаючи їм приклад, а не попереджаючи їх, коли все навпаки. наприклад, вони тягнуться до алкоголю), чому молоді люди починають вживати алкоголь, і усвідомити цей момент, щоб втрутитися.

Виявіть своє ставлення (неприйняття) до психоактивних речовин, наприклад, під час перегляду телевізора або читання преси.

Давайте пам’ятати, що окрім контактів із сім’єю, наша дитина також має контакти з однолітками. поговоримо з дітьми про те, що вони роблять в Інтернеті, що пишуть інші, з чим має справу наша дитина. живе у вакуумі, але має багато контактів з іншими людьми.

➤ Дізнайтеся, як працюють наші спеціалісти з наркозалежності – дізнайтеся більше про методи лікування, які надаються в рамках лікування наркозалежності для мешканців Дніпра.

Розвиваємо у дитини автономність, поважаємо її особливість

Ми встановлюємо межі та вимоги для наших дітей, але у дітей також є свої права (право на думку, вибір, мати вільний час, бути окремою особистістю). Давайте поради, але не нав’язуйте свою волю.

Батькам важливо бути провідниками, які пояснюють, як влаштований світ і як у ньому орієнтуватися.

Звичайно, ми не можемо уникнути того, що іноді діти переймають нашу точку зору, забарвлену, наприклад, нашими забобонами та страхами, але це безумовно краще, ніж відсутність батьківської участі. Давайте допоможемо дітям розвинути їхні схильності та таланти. Хочу нагадати вам загальне правило, що ваші діти не повинні бути найкращими у всьому.

Згадай, що потрібно від нас дітям

Варто знати, що дітям потрібно від батьків (цитую з посібника «Ближче один до одного, далі від наркотиків»):

почуття зв’язку та приналежності – діти хочуть почуватися коханими, зрозумілими і можуть розраховувати на підтримку батьків; їм потрібна повага, дружня атмосфера будинку – почуття безпеки;
самооцінка – вони хочуть, щоб їх цінували за зусилля для досягнення успіху, і хочуть бути впевнені, що їх не критикуватимуть чи відкидають;
справедливе звернення – віра в те, що батьки відреагують у незрозумілій ситуації на основі уважного розгляду питання;
рішучість у важливих справах – їм потрібні чітко визначені правила та наслідки їх слідування;
повагу до інтимності та конфіденційності – вони хочуть бути впевнені, що ми дотримуємося обмеження їхньої конфіденційності.

Людям, які бажають глибше заглибитись у тему, рекомендуємо прочитати мою статтю про фактори, які можуть загрожувати розвитком залежності, яку я написав на основі свого досвіду терапевтичної роботи, вислухавши історію розвитку алкогольної залежності пацієнтів. До них відносяться труднощі, які зазнають сім’ї та окремі їх члени, і саме в таких умовах діти ростуть і згодом стають наркоманами.

Клініка психологічної реабілітації залежних Рена – Центр у Дніпрі.

Ми прагнемо забезпечити найкраще лікування алкогольної та наркотичної залежності, проводимо повну діагностику для визначення типу та тяжкості залежності. Надаємо транспортування клієнта/пацієнта до клініки.

uarenamed@gmail. com – для клієнтів

+380956697090