Как помочь зависимому человеку — 10 правил
Как помочь зависимому человеку?
Как помочь зависимому человеку, если предыдущие попытки вмешательства не принесли ожидаемых результатов? У вас такое чувство, будто вы бьетесь головой о стену? К сожалению, помочь зависимому человеку непросто — но возможно.
Специально для вас мы подготовили 10 правил поведения, которые необходимо неукоснительно соблюдать, если вы хотите помочь зависимому человеку, а не его зависимости.
Как помочь зависимому человеку, но не его зависимости?
Прежде чем мы перейдем к вышеупомянутым правилам, стоит задуматься, кому вы до сих пор пытались помочь — зависимому человеку или возможно, его зависимости? Конечно, никто из нас не хочет хоть сколько — нибудь способствовать развитию зависимости у своих близких, к сожалению зачастую мы делаем это совершенно неосознанно. По этой причине так важно разделить наше поведение на две группы:
- поведение, которое действительно может помочь зависимому человеку;
- поведение, которое помогает ей оставаться зависимой.
Для этого нам необходимо внимательно проанализировать наши предыдущие попытки помощи и задуматься, в чем они на самом деле заключались. Если вы пытались защитить зависимого человека от последствий, возникших в результате развития у него зависимости, то — будьте осторожны — вы бессознательно помогали ему продолжать в ней.
К сожалению, смягчение последствий зависимости не позволяет зависимому человеку понять (и увидеть своими глазами), что зависимость разрушает его здоровье и жизнь. Более того, это усиливает и без того сильный механизм иллюзий и отрицания болезни. Так как же нам не поддержать развитие зависимости у близкого человека?
Как вы, сами того не зная, помогаете своей зависимости?
Вы задаетесь вопросом, как вы, сами того не зная, помогаете наркозависимости? Представляем три наиболее распространённых отношения близких наркозависимых. Чаще всего они сводятся к смягчению последствий зависимости, отрицанию ее или чрезмерному контролю над зависимым человеком.
Вы смягчаете последствия зависимости, помогая зависимому человеку
Если зависимость заставляет наркомана пропускать работу, не лгите его начальнику, что у него грипп. Не убираться после употребления алкоголя и не выполнять работу по дому за зависимого человека.
Не смягчайте последствия зависимости, ведь только они могут заставить его осознать свою проблему. Если вы возьмете на себя последствия зависимости вашего близкого человека, вы лишите его единственной возможности увидеть, какой хаос наносит зависимость в его жизни.
Вы пытаетесь сделать вид, что проблемы чрезмерного использования не существует
Говорите открыто о зависимости и не прячьте ее под ковер — от этого зависимость не исчезнет. Мы гарантируем, что она станет сильнее. Подумайте о том, что если вы боитесь взглянуть правде в глаза, что может чувствовать зависимый человек, когда на него действуют мощные механизмы зависимости?
Вы пытаетесь контролировать наркомана
Часто кажется, что правильный контроль над зависимым человеком заставит его прекратить злоупотреблять или значительно уменьшить количество или частоту аддиктивного поведения. Иногда мы также верим, что сможем остановить это, если приложим все усилия. К сожалению, это неправильное мышление, которое часто приводит к развитию созависимости у людей, ежедневно имеющих дело с наркоманами.
Не стоит сосредотачивать свои усилия на контроле и прекращении деструктивного поведения зависимого человека, поскольку в этом нет смысла. Если зависимый человек решит выпить, верьте, что он это сделает, и ничто и никто не сможет встать у него на пути. Ваш контроль лишь заставит его искать новые способы употребления тайно от вас.
Получите нашу поддержку
Как разумно помочь зависимому человеку бросить употреблять?
Вы задаетесь вопросом, как помочь наркоману прекратить употребление наркотиков или точнее, как помочь ему заметить проблему и начать лечение? Как близкий человек зависимого человека, вы можете сделать хотя бы несколько вещей, которые наверняка помогут ему узнать правду о своей зависимости. Предупреждаем, что приведенные выше правила никому из вас не будут ни приятными, ни легкими, поскольку они основаны на так называемом жесткая любовь. Представляем вам 10 правил общения с зависимым человеком.
Помогите зависимому человеку
10 правил общения с зависимым человеком
1. Не давайте денег в долг и не возвращайте долги
Одним из последствий зависимости являются финансовые проблемы. Так называемое «обслуживание» зависимости начинает обходиться зависимому человеку все дороже, и он зачастую перестает справляться с семейным бюджетом и вовремя платить по счетам.
Обычно она также начинает занимать деньги, а иногда теряет работу, и ее положение становится действительно драматичным. К сожалению, одно из правил жесткой любви — позволить зависимому человеку нести последствия своей зависимости — поэтому не давайте ему взаймы денег и не выплачивайте долги, прямо или косвенно связанные с насилием над ним.
2. Не оправдывайте перед другими ее аддиктивное поведение
Помните, что у вас нет причин стыдиться зависимости вашего близкого человека — прежде всего потому, что это болезнь, которую следует лечить так же, как и другие болезни. Во — вторых, вы не имеете никакого влияния на зависимость вашего близкого человека и не несете за нее ответственности. Помните, что вы также не виноваты в этой ситуации.
Не ваша задача оправдывать неприятное и неадекватное поведение наркомана. Не объясняйте этого своей семье и не выдумывайте ложь, которая скроет злоупотребления, последствия и трудности.
3. При необходимости вызвать соответствующие службы
К сожалению, зависимость часто приводит к агрессивному или самоагрессивному поведению. Не бойтесь вызывать соответствующие службы при необходимости. Если вы боитесь за безопасность себя, своих близких или зависимого человека, не медлите и достаньте телефон. Зависимый человек может представлять угрозу, и лучшим решением может быть обращение в службу помощи.
4. Не ухаживать за зависимым во время похмелья
Забудьте о приготовлении пресловутого «похмельного супа». Не волнуйтесь, не пытайтесь облегчить состояние, не давайте воды, не покупайте добавки.
Даже если ваше сердце разрывается при виде наркомана, он или она должны нести ответственность за себя. Недомогание, обезвоживание, проблемы с желудком или головные боли — последствия, которые однажды могут заставить его заметить свою проблему и обратиться за помощью.
5. Открыто говорить о проблемах зависимости
Не ходите вокруг да около. Заметать проблемы зависимости под ковер — одно из худших поступков, которые вы можете сделать. Это, естественно, повлечет за собой дальнейшее развитие зависимости. Речь идет не о том, чтобы упрекнуть зависимого человека, а о том, чтобы дать понять — например, «Мы не заплатили взнос по кредиту, потому что вы проиграли деньги в казино» или «Машина разбита, потому что вы водили машину в нетрезвом виде». Опирайтесь на факты и открыто говорите о проблемах, возникающих в результате зависимости вашего близкого человека.
6. Не упрекайте зависимого человека и не заставляйте его чувствовать себя виноватымЭто правило вытекает как бы из предыдущего. Даже если вы, как близкий человек зависимого человека, наверняка много раз чувствовали себя преданными, разочарованными или обманутыми, не погрязайте в гневе и сожалении. Припоминание ошибок и пробуждение у зависимого человека раскаяния не поможет ему протрезветь и не заставит приступить к лечению — наоборот. Зависимый человек почувствует себя еще хуже и потянется к единственному известному способу борьбы с неприятными эмоциями — аддиктивному поведению.
7. Заверьте ее в своем присутствии и готовности помочь
Может показаться, что «жесткая любовь» — это прежде всего отвержение зависимого человека — ничто не может быть дальше от истины. Продолжайте заверять ее в своем присутствии и готовности помочь. Предложите ей открытые встречи, дневную или закрытую терапию, визит к психиатру, психотерапевту или беседу с другим наркоманом, который остается трезвым.
Если заболевание находится на более высокой стадии развития, лучшим решением будет специализированный центр лечения наркозависимости, принимающий пациентов из города Днепр. Начальная фаза лечения, т. е. детоксикация и базисная терапия, длится не менее 4 недель.
Почему помочь наркозависимому так сложно?
Почему так сложно помочь зависимому? Отчасти это связано с тем, что зависимость — это болезнь иллюзий и отрицания, полная манипуляций со стороны пациента и сопротивления лечению. Вы, как близкий человек зависимого человека, должны умело отделять себя от ответственности, которую должен нести зависимый человек. Зачастую это очень трудный урок — нужно научиться устанавливать собственные границы и реагировать, когда наркоман их пересекает.
Однако стоит отметить, что так называемая сильная любовь — это еще и способ избежать созависимости и защитить себя от этого болезненного синдрома.
Клиника психологической реабилитации зависимых Рена – Центр в Днепре.
Мы стремимся обеспечить лучшее лечение алкогольной и наркотической зависимости, проводим полную диагностику для определения типа и тяжести зависимости. Предоставляем транспортировку клиента/пациента в клинику.
uarenamed@gmail. com — для клиентов