Причини панічних атак
Увага! Наближається панічна атака
Раптом вам стає душно, ви не можете віддихатися, серце б’ється як божевільне, ви відчуваєте, що ось – ось вирветься з грудей… Ви замикаєтеся в кімнаті, щоб врятуватися від цього почуття, але воно не допомагає. Ідіть. Це типові симптоми паніки, які можуть з’явитися раптово, без будь-якої конкретної події. Надзвичайно сильна тривога охоплює нас без жодної причини. Панічні атаки – поширений емоційний розлад після депресії. Якщо їх не лікувати, вони можуть спричинити безліч ускладнень. Жахові напади частіше виникають у жінок, ніж у чоловіків.
Страх… страхи
Після такого панічного симптому може виникнути страх перед новим нападом. Людина, яка пережила це, починає уникати ситуацій, які можуть спровокувати напад, і місць, де йому не буде куди сховатися або втекти. Так народжується агорафобія, тобто страх місць, де не можна розраховувати на притулок, наприклад, мостів, літаків, відкритих просторів і т. д.
Негативні асоціації
Панічна атака непередбачувана. Вперше ми відчуваємо це як підлітки. Далі це триває близько години, хоча сильні емоції ми можемо відчувати вже перші 5 – 10 хвилин. Пацієнти почуваються так, ніби вони страждають від дуже серйозного захворювання, відчувають страх смерті, хочуть негайної допомоги, викликають швидку допомогу тощо.
Причиною панічної атаки можуть бути негативні асоціації, які у нас виникають, наприклад, з якоюсь діяльністю, місцем або поведінкою. Пацієнт, який страждає на напади, навчився інтерпретувати нормальні фізичні відчуття як передбачення божевілля, смерті або жахливої травми. Катастрофічний підхід до звичайних справ та жахливі думки про них провокують напади тривоги. Коли пацієнт відчуває сильну тривогу, організм якимось чином готується до боротьби чи втечі.
Інші фактори включають: генетичну схильність, стрес, травматичний досвід (серйозне захворювання, нещасний випадок тощо) або деякі наслідки таких захворювань, як депресія, алкоголізм або сезонний афективний розлад.
Ефективна психотерапія
Панічні атаки лікуються психологічними засобами. Один з основних принципів – змінити спосіб розуміння власних тілесних відчуттів. Це перший крок усунення панічних атак навіть без ліків. Вже за 2 – 3 терапевтичні сеанси пацієнт має шанс зрозуміти, що прискорене серцебиття, задишка, тремор тіла або інші специфічні сигнали, що посилаються організмом, не обов’язково означають гірше, а є нормальними симптомами.
З огляду на те, що напади паніки порушують баланс функцій мозку, психотерапія є найважливішою. Тривога хворого викликає порушення в нервовій системі, що призводить до хімічного дисбалансу та до того, що окремі ділянки мозку перестають правильно взаємодіяти один з одним. Отже, підвищення препарату викликає зміни в організмі, але не є причиною. Завдяки психотерапії можна ефективно позбутися проблеми. Лише деяких випадках крім терапії застосовують і медикаментозні препарати. Існує ризик, що після припинення їх прийому пацієнт продовжуватиме страждати від терористичних атак.
Клініка психологічної реабілітації залежних Рена – Центр у Дніпрі.
Ми прагнемо забезпечити найкраще лікування алкогольної та наркотичної залежності, проводимо повну діагностику для визначення типу та тяжкості залежності. Надаємо транспортування клієнта/пацієнта до клініки.
uarenamed@gmail. com – для клієнтів