Методи лікування алкоголізму
12-СТУПЕННИЙ МЕТОД У ЛІКУВАННІ АЛКОГОЛІЗМУ
Алкоголізм або алкогольна хвороба, як і раніше, є одним з найбільш виснажливих психосоматичних захворювань. Його вплив на організм згубний. Довготривале вживання алкоголю викликає, цироз печінки, варикозне розширення вен, недостатність кровообігу, інфаркти, незворотні зміни в головному мозку і, як наслідок, смерть. Ми також не можемо забувати про соціальні наслідки алкогольної залежності. Згідно з дослідженнями в Україні, близько 4,4% населення страждає на це захворювання. З цих причин лікування алкоголізму сприймається як пріоритетне. Не бракує методів реабілітації. Деякі з них можуть похвалитися високим ступенем ефективності, інші ще перебувають у стадії розробки або пройшли негативну оцінку.
Однією з найпоширеніших та визнаних програм є так званий 12-ступінчастий метод. Він був створений у середовищі Анонімних Алкоголіків у США, а згодом був прийнятий і в інших громадах. Ядром є християнський рух.
На чому базується програма?
Лікувальний процес спрямований на виявлення причин безконтрольного вживання алкоголю. Однак сенс не в тому, щоб утримуватися від випивки, а в тому, щоб розвиватися у всіх сферах життя, звільняючи себе від одержимості випивкою. Це довгий та непростий шлях. 12-ступінчастий метод – це програма духовного перетворення. Важливо розуміти та приймати той стан, у якому я зараз перебуваю. Це безсилля. Далі, це втрата контролю над власним життям та повернення до вміння приймати рішення, які самі не спричинять втрат. Все це можливо за підтримки групи людей, які страждають однаково і хочуть одужати так само.
Що відбувається? Ідея полягає в тому, щоб:
Визнати, що я безсилий проти своєї залежності і що моє життя стало неупередженим.
Вірити, що тільки сила, могутніша, ніж я, може відновити моє розсудливість.
Ввір їй, цій силі, його волі та його життю.
Зробіть чесний та відкритий моральний розрахунок свого життя.
Сповідуйте Богу, собі та іншим суть своїх помилок.
Стати повністю готовим до того, що Бог звільнить мене від моїх недоліків.
Потрібно зі смиренням попросити його виправити це.
Складіть список усіх людей, яких я образив, і приготуйтеся загладити свою провину за них.
Загладити свою провину перед тими, для кого ще можна, але не посилити ситуацію.
Тримайте поточну моральну розплату щодня.
Поліпшіть свідомий контакт з Богом через молитву та медитацію.
І нарешті, як тільки духовно прокинулися, допоможи іншим наркоманам та застосовую 12-крокову програму до всіх моїх дій.
Програма з 12 кроків реалізується в основному на зборах Анонімних Алкоголіків чи аналогічних спільнот. Вони зазвичай набувають дискусійного чи дикторського характеру. Розмова та обмін досвідом між наркоманами має терапевтичне значення, але не менш важлива підтримка, яка отримується в групі, яка може бути вирішальною для подальшого лікування та вжиття відповідних заходів.
Всі точки логічно пов’язані одна з одною. Завдяки такій структурі метод підтримує реабілітацію та дає правильний ритм життя людям, які борються з проблемами з алкоголем. Це те, що робить його однією з найрозумніших програм відновлення навіть після всіх цих років. Однак це вимагає початкової мотивації та регулярної участі у зборах спільноти.
12 кроків для невіруючих?
Відразу видно, що ключем до програми є духовне оновлення, яке часто плутають із релігійністю. Це може бути проблемою, якщо наркоман ідентифікує себе як атеїст або послідовник будь-якої з небіблейських релігій.
Ось чому так важливо зрозуміти сутність Вищої Сили
Для багатьох це буде просто група, яку вони відвідують, для інших це буде природа, доля, випадок. Що б це не було, то нехай так і буде. Доки це було. Діяти та одужувати, розуміючи, що вся допомога прийде до мене ззовні моєї голови і так звана сила волі. Що моя воля не має сенсу, і що має значення, то це дія. Більш по-людськи ви можете спробувати так:
Визнайте, що всі ваші ідеї зазнали невдачі, і ваше життя перебуває в кризі.
Зрозумійте, що ви повинні попросити когось про допомогу, тому що ви не можете це зробити самі.
Просіть про допомогу та довіру.
Слідкуйте за своїм життям настільки чесно, наскільки це можливо.
Розкажіть комусь про те, що ви розумієте, у тому числі і про себе.
Приготуйтеся позбутися своїх недоліків. Навіть ті, що вам дуже подобаються.
Ще раз чемно попросіть допомоги у звільненні себе.
Складіть список людей, яких ви образили.
Однак зробіть все, щоб виправити пошкодження, щоб не зашкодити йому ще більше.
Продовжуйте аналізувати своє життя. Кожен день.
Практикуйте довіру до інших.
Допомагайте іншим, ходіть на зустрічі та застосовуйте все це у своєму житті.
Ефективність методу
Хоча філософія 12 кроків іноді вважається анахронізмом через релігійні посилання, дослідження не залишають сумнівів щодо її ефективності. Вона показує принаймні ту ж ефективність, що і сучасна поведінково-когнітивна та мотивуюча терапія. Тому пацієнти, які приймають припущення методу, мають найкращі шанси вийти із залежності. І не тільки алкоголь – 12 кроків також добре працюють при наркотичній, сексуальній, фармакологічній залежності та багатьох інших розладах настрою та водіння.
Клініка психологічної реабілітації залежних Рена – Центр у Дніпрі.
Ми прагнемо забезпечити найкраще лікування алкогольної та наркотичної залежності, проводимо повну діагностику для визначення типу та тяжкості залежності. Надаємо транспортування клієнта/пацієнта до клініки.
uarenamed@gmail. com – для клієнтів